Egy Maulana Jalani Latihan Perdana di Lechia Gdansk



BERITAHARIAN24 -  Egy Maulana Vikri mulai menjalani latihan perdana bersama Lechia Gdnaks. Dalam kegiatan pertamanya di Polandia, Egy menjalani metode latihan khusus.

VO2 Max merupakan jenis latihan bagi para atlet, termasuk di bidang sepak bola. Kegiatan ini bertujuan mengetahui seberapa banyak kadar oksigen yang dapat diproses tubuh.

Tes VO2 Max bisa menggambarkan tingkat kebugaran seorang atlet secara keseluruhan. Hampir seluruh tim Eropa telah menerapkan metode itu untuk mengetahui kondisi fisik setiap pemainnya.

Akan tetapi, metode latihan yang dilakukan Egy umumnya dilakukan pemain baru. Klub menerapkan langkah itu demi mengetahui kondisi fisik pemain anyar mereka.

Tes VO2 Max sejatinya wajib dilalui Egy Maulana Vikri untuk mengukur porsi latihan yang tepat selama di Lechia Gdnaks. Pada umumnya, para pesepak bola profesional memiliki kondisi fisik yang beragam, sehingga metode latihannya pun menjadi berbeda-beda.

No comments:

Powered by Blogger.